Så skyddar du håret mot solens skadliga uv strålar

När solen tittar fram tänker de flesta på solkräm för huden, men glömmer bort håret. Faktum är att uv skydd hår är precis lika viktigt under sommarhalvåret. Solens strålar torkar ut, bleker och gör håret sprött. Efter en hel semester på stranden märks skadorna tydligt, och de bygger på från dag till dag.

Så skadar solen håret

UV-strålarna attackerar hårets ytterlager, kutikeln, och bryter ner keratinet som håller strået starkt. Resultatet blir matt färg, frissigt utseende och kluvna toppar. Även hårbotten kan bli röd och öm, precis som en solbränna på armarna. Färgat hår är extra känsligt eftersom nyansen bleks snabbare, och blonda toner kan skifta mot mässing. En studie från 2019 visade dessutom att strålarna påverkar hårets protein direkt (inte bara ytan). Det förklarar varför håret känns strävt även efter tvätt.

Enkla knep som skyddar

Ett SPF-spray för håret är det snabbaste sättet att lägga ett osynligt skydd över strået. Applicera innan du går ut, och lägg på nytt efter ungefär två timmar annars försvinner effekten. En hatt eller sjal fungerar minst lika bra och skapar en fysisk barriär mot strålarna. Undviker du dessutom att göra bena, minskar risken för bränd hårbotten rejält. En bra hårolja med solros och argan ger också viss uv-effekt tillsammans med återfuktning. Efter havsbad kan du enkelt skölja med sötvatten så salt inte torkar ut håret ännu mer.

Ingredienser att leta efter

När du väljer produkt är det värt, att kolla ingredienslistan. Fransk ekbark-extrakt är ett naturligt uv-filter som lägger sig skyddande runt strået. Aloe vera lugnar torr hårbotten och glycerin binder fukt djupt inuti hårstrået. Acai och blåbärsextrakt ger antioxidanter som motverkar oxidativa skadorna från solen. Undvik däremot silikoner och alkoholer, eftersom de torkar ut redan uttorkat hår ännu mer. Ekologiska produkter utan aerosolgas är ofta ett tryggare val både för håret och för miljön runt omkring.

När skadan redan är gjord

Har skadan redan hänt behöver håret framför allt fukt. En djupverkande hårinpakning en gång i veckan hjälper till att bygga upp strået inifrån (det märks skillnad direkt). Naturliga oljor som argan, sheasmör och kokos smörjer in torra toppar utan att tynga. Milda schampon utan sulfater rengör försiktigt, vilket är viktigt när håret är känsligt. Klipp gärna bort de värsta topparna hos frisören så växer nytt hår friskt utan att gamla skador sprider sig uppåt. Med lite tålamod känns håret mjukt igen inom några veckor.